Projeto 5kg OFF

Olá, gente bonita!
Agora estou mais calma, a formatura passou! Foi tudo lindo, ótimo, toda ansiedade e nervosismo não estragaram o meu dia! :)
Em breve venho mostrar pra vocês as fotos da minha formatura e meu look! ;)
Mas, mudando de assunto, anteriormente fiz um post falando dos 13kg que ganhei nesses últimos 2 anos. Sim, 13kg! Claro, eu era MUITO magra (pesava cerca de 48 kg), então não estou tão acima do meu peso, mesmo engordando assustadoramente 13kg.
Acredito que se eu perder 5kg já é o suficiente. Para isso, pesquisei bastante, consultei nutricionista e montei o meu projeto "5kg off".
Vi vários vídeos no Youtube com exercícios para fazer em casa, já que não tenho tempo para ir à academia. Estou em uma fase muito corrida (trabalho, elaboração da monografia...) que não me permite ter aquele tempo legal de frequentar a academia, então o tempo que fico em casa para escrever a monografia e cuidar da casa vou tirar pelo menos 30 minutos para fazer exercícios.
Achei dois canais do YT muito legais: ComoPerderBarrigaTv (esse tem até blog) e RPRSP.
Os dois têm exercícios bem fáceis para fazer em casa.
Vou tentar mudar minha alimentação. Sei que isso é essencial para que possa emagrecer com saúde.
Vocês vão acompanhar todo o projeto. Vou postando aqui os resultados e quero ver incentivo, hein?! rs

Em 19/03/2013:
Peso: 64kg
IMC: 26
Barriga: 85 cm
Bumbum: 103 cm

Quem quer me acompanhar?
Beijos e curtam a vida!

38 comentários:

  1. Também estou na fase de perder uns quilinhos. Não é fácil, mas a gente consegue...hehehe Beijos. Adorei os canais de exercícios. http://modaeexcelencia.blogspot.com.br/

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  2. Leal sua meta vou tentar , mais acho que se emagreçer mais vou virar so o osso beijocas olha amei seu cantinho e ja to seguindo se puder visitar e seguir o meu

    bjus

    http://dobatomaosaltoo.blogspot.com.br/

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    1. Obrigada pela visita!
      Já estou te seguindo também! :)
      Beijos.

      www.facilserbonita.com

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  3. Ah adorei seu blog... de verdade, muitooo booomm!!!! Seguindo aqui!!!! E muitooo boa sorte na sua empreitada de emagrecer... que dê tudo certo e que vc continue no pique!!!! Bjokas doce, Manu.

    www.manunaotaobasica.blogspot.com.br

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    1. Oi! Muito obrigada!
      Volte sempre, será bem vinda!
      Beijos.

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  4. Eu estou precisando perder uns 10kg, então sei o que você está sentindo. Muita sorte e força de vontade. Foco!

    Beijos

    Jéssica
    Fashion Jacket - www.fashionjacket.com.br

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    1. É, vou precisar mesmo de força de vontade! rs
      Obrigada pela visita!
      Beijos.

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  5. Parabens linda, super insentivo. adorei.
    Eu to precisando ganhar umas massinhas musculares. hehe. bjocas!

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  6. Que legal guria.. me identifiquei com teu projeto!
    Eu comecei um #ProjetoSaúde no meu blog pois também preciso perder os kg que acabei aumentando porque fiquei um ano em repouso depois de romper o tendão de aquiles! Se quiser dar uma olhada.. o link é: http://www.pinupsmodernas.com.br/category/projetosaude/
    Vou aguardar tua visita lá! :)

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    1. Este comentário foi removido pelo autor.

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    2. Oi!
      Boa sorte no seu #ProjetoSaúde :)
      Adorei seu blog! Parabéns! ;)
      Beijos.

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  7. Oi flor, que legal sua iniciativa, isso mesmo, eu também to querendo melhorar meus hábitos!
    Beijos
    http://www.leblogdemichelle.com

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    1. Isso Michelle, mudar os hábitos é a melhor maneira de viver! :)
      Obrigada pela visita!
      Beijos.

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  8. O seu peso é o que eu quero! =)
    Tenho 1,78/1,80 de altura...

    PS: Estou seguindo, tem como você curtir a minha fã page também? =*

    Blog: www.kaahmenezes.com
    Fã page: www.facebook.com/pages/Kaah-Menezes/146488652178125

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  9. http://www.magroparasempre.com/infopage.aspx?pack=mps&cid=320507&ad=XX

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  10. Se exercitar é muito bom. Vou procurar videos no Youtube tbm...pq tbm n tenho tempo. Obrigada pela dica.
    Beijinhos!
    Paloma Viricio- Jornalismo na Alma.

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    1. Eu estou adorando!
      Faz também! ;)
      Obrigada pela visita!
      Beijos.

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  11. Adorei o post. Dicas ótimas, parabéns pelo blog, Sucesso!!!
    Se puder entre e confira o meu blog, iria adorar sua visita..
    Lá eu falo sobre dicas de beleza, moda, unha, cabelo, maquiagem e tudo do universo feminino!
    Beijocas..
    http://www.meninasabida.com.br

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  12. Oi! gostei bastante do seu blog, parabens!

    Continue nesse pique e parabens pelo sucesso!

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  13. Um bom exemplo de dedicação. Continue melhorando cada vez mais e inspirando mais pessoas.

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  14. Determinação é isso! Parabéns!!! Consegui alguns resultados parecidos com muita dedicação e melhorei a minha auto estima aplicando Reiki.

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  15. legal sua iniciativa, quero muito mudar meus hábitos alimentares.

    Fabiana

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  16. Adorei os exercícios, basta ter disciplina com a alimentação.

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  17. Emagrecer não fácil, mais com determinação e muitas disciplina a gente consegui. seguir uma dieta alimentar saudável e praticar exercícios ainda é a forma mais acertada para obter bons resultados.

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  18. Excelente incentivo, adorei mesmo bju

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  19. Olá!, Emagrecer é um desafio mesmo, mas com persistência conseguimos! bjsss

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  20. Estou precisando fazer um projeto 12FF, rsss, gostei da dica, show sua linda, amei!

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  21. É uma luta chega verão é maior ainda mas não pode desistir

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  22. Não é fácil para todo mundo chegar ao peso certo mas tem que ter determinação

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  23. Oi, Sarinha!

    Parabéns pela Formatura. Gostei muito de ler... Vou visitar os canais do Youtube que você citou.

    Seu blog é lindo, as cores o design, show de bola!


    Um abraço.

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  24. Muito legal parabéns pela conquista e pelo incetivo a nos para conseguir também obrigado

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  25. tem que ter muita determinação. Mais vale a pena pagar o preço..

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  26. Oi você parou com os relatos? Eu fiquei interessada em acompanhar mas não estou encontrando a continuação? bjo

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