Bom, o assunto de hoje não é nada legal (pelo menos pra mim): peso.
Depois que casei engordei 13 kg. Sim, 13 kg em apenas 2 anos.
Tá certo que eu era MUITO magra (pesava 48 kg), mas não precisava engordar tanto, né?!
As fotos abaixo mostram a mudança (principalmente as buchechas). Não tenho foto de corpo inteiro pra ilustrar melhor, mas acho que essas já dão pra perceber.
Vi que meu IMC (índice de massa corporal) não está tão acima, mas devo me cuidar!
Mas o que fazer pra alcançar meu objetivo de 5 kg off? Essa é uma das metas para 2013.
Será que consigo? Detalhe: sou super sedentária (beeem preguiçosa) e adorooo doce.
Sei que muita gente vai pensar: "5 kg é fácil de perder!". Mas pra uma pessoa que se alimenta mal e não pratica exercícios, isso é um mega desafio!
Alguém tem alguma dica boa pra perder esses pesinhos extras?
Beijos e curtam a vida!